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Workshops & Veranstaltungen

Deep Dive ins Yoga

Hier findest du einen Überblick über meine aktuellen Workshops und Sonderveranstaltungen. 

Schau, worauf du Lust hast, was dich anspricht und interessiert.

 

Über den jeweiligen Link gelangst du direkt zum Buchungsportal, wo du außerdem weitere Informationen erhältst.

Körper und Seele

Deiner Seele eine Auszeit schenken?

Tiefe Verbindung spüren?

Einfach mal ein Tag zum Auftanken, reflektieren und Selfcare?

 

Das bieten wir am 15.02.2025 im Roten Haus in Kallmünz für dich an!

 

Unweit von Regensburg begeben wir uns an einen ruhigen Ort, der vielen Kreativschaffenden ein Zuhause geworden ist und tauchen ein in seinen besonderen Spirit. Die Nähe zur Natur schafft ihr Übriges, um das Ziel perfekt für diesen Tag zu machen.

 

Wir beginnen mit einem Detox - Flow. Inspiriert vom Ashtanga Yoga führt Laura dich durch eine Sequenz, in der du vom Atem getragen wirst und zu einer bewegten Meditation werden kann. Verbindung zum Selbst beginnt oft über den Körper. Dabei kräftigen, dehnen und entgiften wir den Körper auf sanfte und natürliche Weise. Diese Stunde ist sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet.

 

Direkt im Anschluss wirst du mit einem liebevoll zubereiteten Mittagessen verwöhnt. Es wird deine Speicher auf nachhaltige Weise auffüllen ohne dich zu überlasten und ist die perfekte Vorbereitung auf die Kakaozeremonie. Bewusstes Genießen und gesundes Essen in guter Gemeinschaft sind ein wesentlicher Bestandteil von Selbstfürsorge und wird hier bewusst zelebriert.

 

Unser nächstes Highlight bildet ein meditativer Spaziergang in der unmittelbaren Nähe um das Rote Haus. Gemeinsam wandern wir in Stille durch den Winterwald. Dabei gilt es die Natur mit all unseren Sinnen zu erfassen und tief in den Moment einzutauchen. Um ihn uneingeschränkt genießen zu können pack dir bitte genug wärmende Kleidung ein. 

 

Zurück im warmen Roten Haus begeben wir uns abschließend in einen zeremoniellen Kreis und tauchen gemeinsam mit Michaela ein in die wunderbare Welt von Mama Kakao. Lass dich umhüllen von der liebevollen Wärme dieser Pflanze und begib dich begleitet auf eine Reise zu dir selbst und tauche ein in dein Innerstes. Spätestens hier entsteht eine tiefe Verbindung zu dir selbst Die Kakaopflanze – auch “die Speise der Götter” – ist eine Zauberin der Herzen und eröffnet uns die vollkommene Schönheit unseres inneren Tempels, wenn wir uns ihr hingeben.

 

Nach diesem Tag wirst du genährt in Körper, Geist und Seele aufgefüllt nach Hause fahren. Du hast dir eine solide Basis für die kalten Februartage geschaffen und wirst noch lange davon zehren können. Ein Tag Selbstfürsorge kann wahre Wunder bewirken. Probier es aus und tu dir Gutes!

Wir freuen uns auf dich.

 

Herzlichst, 

Laura und Michaela

Tagesretreat mit Laura und Michaela

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©2023 Laura Pucher Yoga.

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